~ dapat elakkan rasa lapar &
kurangkan rasa nak makan je..
Maka teknik ini boleh kurangkan berat badan!! ;)
*Teknik ini telah dikaji oleh:
1. Obesity Society-New Orleans, Louisiana
2. Univ. Caledonian Scotland
#RAPI-2009
* Sunnah Nabi~kunyah perlahan-lahan ketika makan.
26 comments:
msalah skang..ape kene mengene ngn oggy 2?..ahahaha
hey budak degil,
Oggy = antara barisan pelakon tetap lo;)
banyak btl ek tips kurus kat sini :)
haha!
misi belum tercapai lagi sis:)
heheheh tips kurus.... betul betul betul
leh amalkan ni.
gua selalu telan camtu jer.
T__T
Aku kunyah gak berkali2 sehari...tapi kunyah nasi laa. He3...
yatie sawanila,
hihihi...;)
Robot Sakti,
'robot' memang main telan je ke?
wok J,
i'm watching..hehe jugek!
wah, ni nak kono boli sebundle nih!
tok Suhami,
cinggam mane ade jual bundle..
Kena kunyah yang sugar-free punya lah kan?
Boleh ker ia mengurangkan lemak di love handle? Hehe...
Menarik gak... idea tu,blh cuba time2 tgh kering, jimat cket duit..
lengguh mulut mengunyah gula2 getah ni....
seeloknya 'bebas gula'..;)
ManJe,
hhhmmmm... selamat mencuba:)
c28su,
hahaha... senaman mulut (*_*)
makan jer ikut waktu tapi dalam kuantiti yg sikit
lebih berkesan
hehehehe
Vote Hans Bernombor 10 Diruangan Komen
nak cuba jugak
hans,
sangat betul tu:)
etomyam,
silalah.. senang je! ;)
gua kurus dah.. hahaha
Bagus tips ni, weekend ni nak pi cari gula-gula getah
dalam misi kuruskan badan,haha
yakinkan boleh! yeah
walaupun susah nk motivasikan diri, tp at least cuba kan?
thanks drop komen
hamzah ian,
sukanya dia...:)
penaberkala,
nak buat benda baik memang banyak halangannya. chaiyok!! ^_^
Post a Comment