1. IWAK = ikan = omeganya tingkatkan zat anti depresi dlm serum darah. so sape mkn ikan jadi tenang.
2. PISANG = banana = zat pisang boleh hasilkan serum darah lebih banyak & mengenyangkan.
3. BAYAM = asid foliknya mampu menghalau rasa tension!
4. ANGGUR = Vit C merangsang adrenalin, seterusnya melepaskan semua tekanan!
5. CERI = zatnya seimbangkan suasana hati & hasilkan rasa bahagia.
6. BAWANG PUTIH = boleh hilangkan gugup.
7. LABU = Vit B6 & zat besinya mengubah darah jadi dextrose-boleh rangsang otak jadi gembira!
8. ROTI GANDUM = karbohidrat kompleks berfungsi macam omega ikan-anti depresi.
9. SUSU RENDAH LEMAK = untuk orang yang cepat panik!!
10. DAGING AYAM = selenium ayam ni bantu atur mood kita.
* nak tau nama zat setiap makanan di atas, boleh rujuk 'remix-Julai 2009'.
kalau boleh jumpa laa... :-)
28 comments:
boleh try jgak nie...hahahahah
ezzu,
selamat maju & berjaya!! :-)
nyum nyum... semuanya sedap kecuali bawang putih.. hehe...
aisey.. tetiba lapar la pulak...
=)
sebab bau yg < enak kan? tapi ubat kanser tu.. (kalau x silap!)
banyak nak kena cuba ni..
er, silakan letak link blog anda di sini
betul ke pakcik ,datuk smua beriman? hehhe.. haruslah u.. eh...mmg betull..kne amek mkanan yang berkhasiat ok..ehhehe
Hamba Ilahi,
selamat mencuba dengan selamat!
nanti saye letak ye :-)
ayuorked,
kena makan real food tau :-)
waaaaaaaaaaa... akak. saya mmg suka makan ikan!
yeyyy~
kalau nak pegi galeri nstp tu, pegi je kak.... x bayar pun nak masuk situ.
:)
kalau jumpa painting ada tulis "jangan jadi katak bawah tempurung tapi ada tingkap"
akak bergambar di situ yer..
hehehe ;p~
ooooo... begitu yek?
Insya Allah. jom! jom! :-)
bagus2.....tips berguna. i like~
sebahagiannya adalah kegemaran saya terutama ikan pisang dan bayam
harap2 saya akan sentiasa tenang
insya allah
nasib banyak juga benda yang saya makan dalam senarai nih
Ikut petua
kalu atok nak pi interview makan bawang putih leh tak?
sume makan kecuali susu..hehe..ade alternatif lain x nak ganti susu??
tapi hati2 ye... pisang amat tidak sesuai utk pesakit buah pinggang..
makanan yg paling mujarab ialah tidur je.. hehe
Ubi kentang berbentuk manusia bogel!
Aritu ade dgr dlm radio,sorg ustaz tu kata kalau makan bayam boleh hindarkan dr terkena pukau..
Tasha,
tq.. :-)
tehr,
Insya Allah.. :-)
hans,
same laaa... :-)
wok J,
ye la tuuuuuuuu....... *_*
tok Suhami A,
boleh je.. biar pdn muka panel & mukamu sendiri!!
d_LA,
haha.. belum terjumpa lg la beb! ;)
Peja,
noted. tq bro! :)
Firdaus K,
tidur memang sangat best! :)
cik Shinju,
1st time dgr, tq.. :-)
Post a Comment