(tajuk yang tak menarik perasaan pon..!)
Ketika ramai bloggers, pakcik, makcik, abang, akak dan adik membincangkan isu SBPA dibatalkan dan SSM ditambah baik serta tidak ketinggalan juga umur persaraan wajib 60 atau 58 tahun, (panjangnya ayat!), tatkala itulah aku sibuk cari tips dan senaman nak kecikkan paha, punggung, betis bunting padi (kenapa mesti padi??) dan lengan batman.
Yeahhh!!!
Aku dah jumpa senaman nak kecikkan paha tu. Cara semulajadi lebih selamat, kan? Boleh tengok di You tube 'The Right Way To Do Squats'. Boleh juga melayari kelabdiet.com.
Aku target Hari Wanita tahun depan akan ada perubahan positif pada ukur lilit lower body ni. Tahun depan lama sangat wok!! Ok, kita set by monthly basis. Kalau capai target (yang dirahsiakan), aku akan reward diri sendiri dengan percutian ke mana-mana pulau di Malaysia sahaja, macam gambar di atas tu. Maklumlah, sekarang dah pandai berenang-renang di tepian. eksyen!!
* Selamat Hari Wanita kepada semua wanita sejati.
* Pelarasan kenaikan gaji 13% tu bila ye? Untunglah para penjawat awam..
* 'Suruhanjaya khas akan ditubuhkan untuk kaji perkhidmatan awam'. Ada jawatan kosong ni.
* Nak pencen umur 60 atau 70 sekalipun, kerjalah dengan seikhlasnya sepanjang masa. (>.<)
* Bersyukurlah kita sihat..
32 comments:
selamat kecilkan bahagian drumstick tu muahahaha
Hendak kekal berkhidmat umur 60 tahun perlu menjaga kesihatan kan..kan..
selamat berexercise...hehe.
nasiblah ayah aku dah pencen. Smpai 60 baru boleh pencen gila tuu.
baguslah cari senaman mengecilkan peha, dari cari senaman macam mana nak kecilkan wallet. :D
nak kecikkan perut pulak guano?
oh! mahu cari senaman ni kat website tu. hihi
dill.
moga dgn kenaikan gaji 13% tu juga dapat meningkatkan prestasi kerja para penjawat awam semua, jgn masih di takok lama..
untung ke..ala 13% je,ingatjkan naik 50% hahaa..okok kte bersyukur.nyway peha kte pon besar tau!huh geram!
klw pergi bcti nanti berat btmbh balik ouh.yela sbb rest je then makan.hehe
syukur nak....
naik gaji harap2 kualiti keje pun naik jugakk
blom pernah lg dgr kena potong gaji eh? kalau ada....
huru hara.... huhuhuhu
selamat bekerja dan selamat bersenam
AiS,
tq.
(huh!!)
akubiomed,
kalau muda2 asik MC je, awal2 saya reject (kalau saya bos le. haha!)
lieyna,
tq dear. :-)
Semut S,
kamu keliru ni bro.. :)
Ghost,
huhu! hehe! kita tak de wallet (tapi ade purse je!) (>.<)
TK,
cari je di You tube tu. nak senang, makan mcm org miskin..
dill,
ayuh! hehe!
Sudip,
harapnya begitulah.. :-)
tapi banking sector pon taklah sehebat mane..
cik H,
syukurlah nak.. :-)
*budak comel mmg ade drumstick kot. hoho!
budak M,
kalau cuti banyak jalan2 tau, tercapailah 10,000 langkah tu. kalau out-station tu memang le kompem gemok!! (^.^)
atok SA,
segala puji bagi Allah.. :-)
delarocha,
Insya Allah.. kerja mesti ikhlas + passion.
Uncle J,
potong gaji kalau ade kes. adeeeee... ;)
Telor P,
tq bro. i will.. Insya Allah. :-)
selamat b'excercise hee :)
FA,
haha! toche! :)
Bertuahnya kakitangan kerajaan. Harap-harap penyumbang cukai di sektor swasta mendapat mutu perkidmatan yang setimpal dari kakitangan ini sb sering makan hati dengan frontliner kerajaan.
http://ffbeauties.blogspot.com/
FazFau,
mereka patutlah selalu bersyukur..
tapi sektor swasta pon kenalah perform juga.. :-)
Post a Comment