(tajuk yang tak menarik perasaan pon..!)
Ketika ramai bloggers, pakcik, makcik, abang, akak dan adik membincangkan isu SBPA dibatalkan dan SSM ditambah baik serta tidak ketinggalan juga umur persaraan wajib 60 atau 58 tahun, (panjangnya ayat!), tatkala itulah aku sibuk cari tips dan senaman nak kecikkan paha, punggung, betis bunting padi (kenapa mesti padi??) dan lengan batman.
Yeahhh!!!
Aku dah jumpa senaman nak kecikkan paha tu. Cara semulajadi lebih selamat, kan? Boleh tengok di You tube 'The Right Way To Do Squats'. Boleh juga melayari kelabdiet.com.
Aku target Hari Wanita tahun depan akan ada perubahan positif pada ukur lilit lower body ni. Tahun depan lama sangat wok!! Ok, kita set by monthly basis. Kalau capai target (yang dirahsiakan), aku akan reward diri sendiri dengan percutian ke mana-mana pulau di Malaysia sahaja, macam gambar di atas tu. Maklumlah, sekarang dah pandai berenang-renang di tepian. eksyen!!
* Selamat Hari Wanita kepada semua wanita sejati.
* Pelarasan kenaikan gaji 13% tu bila ye? Untunglah para penjawat awam..
* 'Suruhanjaya khas akan ditubuhkan untuk kaji perkhidmatan awam'. Ada jawatan kosong ni.
* Nak pencen umur 60 atau 70 sekalipun, kerjalah dengan seikhlasnya sepanjang masa. (>.<)
* Bersyukurlah kita sihat..
selamat kecilkan bahagian drumstick tu muahahaha
ReplyDeleteHendak kekal berkhidmat umur 60 tahun perlu menjaga kesihatan kan..kan..
ReplyDeleteselamat berexercise...hehe.
ReplyDeletenasiblah ayah aku dah pencen. Smpai 60 baru boleh pencen gila tuu.
ReplyDeletebaguslah cari senaman mengecilkan peha, dari cari senaman macam mana nak kecilkan wallet. :D
ReplyDeletenak kecikkan perut pulak guano?
ReplyDeleteoh! mahu cari senaman ni kat website tu. hihi
ReplyDeletedill.
moga dgn kenaikan gaji 13% tu juga dapat meningkatkan prestasi kerja para penjawat awam semua, jgn masih di takok lama..
ReplyDeleteuntung ke..ala 13% je,ingatjkan naik 50% hahaa..okok kte bersyukur.nyway peha kte pon besar tau!huh geram!
ReplyDeleteklw pergi bcti nanti berat btmbh balik ouh.yela sbb rest je then makan.hehe
ReplyDeletesyukur nak....
ReplyDeletenaik gaji harap2 kualiti keje pun naik jugakk
ReplyDeleteblom pernah lg dgr kena potong gaji eh? kalau ada....
ReplyDeletehuru hara.... huhuhuhu
selamat bekerja dan selamat bersenam
ReplyDeleteAiS,
ReplyDeletetq.
(huh!!)
akubiomed,
ReplyDeletekalau muda2 asik MC je, awal2 saya reject (kalau saya bos le. haha!)
lieyna,
ReplyDeletetq dear. :-)
Semut S,
ReplyDeletekamu keliru ni bro.. :)
Ghost,
ReplyDeletehuhu! hehe! kita tak de wallet (tapi ade purse je!) (>.<)
TK,
ReplyDeletecari je di You tube tu. nak senang, makan mcm org miskin..
dill,
ReplyDeleteayuh! hehe!
Sudip,
ReplyDeleteharapnya begitulah.. :-)
tapi banking sector pon taklah sehebat mane..
cik H,
ReplyDeletesyukurlah nak.. :-)
*budak comel mmg ade drumstick kot. hoho!
budak M,
ReplyDeletekalau cuti banyak jalan2 tau, tercapailah 10,000 langkah tu. kalau out-station tu memang le kompem gemok!! (^.^)
atok SA,
ReplyDeletesegala puji bagi Allah.. :-)
delarocha,
ReplyDeleteInsya Allah.. kerja mesti ikhlas + passion.
Uncle J,
ReplyDeletepotong gaji kalau ade kes. adeeeee... ;)
Telor P,
ReplyDeletetq bro. i will.. Insya Allah. :-)
selamat b'excercise hee :)
ReplyDeleteFA,
ReplyDeletehaha! toche! :)
Bertuahnya kakitangan kerajaan. Harap-harap penyumbang cukai di sektor swasta mendapat mutu perkidmatan yang setimpal dari kakitangan ini sb sering makan hati dengan frontliner kerajaan.
ReplyDeletehttp://ffbeauties.blogspot.com/
FazFau,
ReplyDeletemereka patutlah selalu bersyukur..
tapi sektor swasta pon kenalah perform juga.. :-)