Tips Kurus Sihat Bersama NINJA!

Semasa kecil dahulu, saya sangat suka menonton drama Jepun. Antara yang masih diingati ialah Moero Attack (Chun & Yugia), Ninja (Jige gemuk), Kesatria Baja Hitam, Oshin & Rin Hanekoma. Sekarang saya suka Sin Chan, Conan & Atasinchi mak telur. (Sebenarnya lagi, sekarang lebih minat drama Korea. ‘annyonghaseyo!’  ).

Hero Ninja tu nama Sasuka ke? Makwe beliau ialah Yin kan? Sekarang di rumah saya ada 1 ninja. Dia cakap, Sports~make U more joyful!! Sungguh terharu mendengar falsafah beliau. Huhu..

Berikut ialah petikan skrip beliau yang telah dialih suara ke bahasa Inggeris. Sila renung-renungkan..

Rope jumping can promote your circulation system; it consumes the same amount of energy as running. It’s a very healthy exercise & specially good for heart & body coordination. Also can be effective in protecting osteoporosis. Kalau istiqamah bersenam, it can accelerate blood circulating & metabolism, burn the fat, frap the muscle & create the perfect posture. Yang ini, beliau tak huraikan..

 

Pesanan NINJA renpaisport.com:

 

1. Stop jumping when U feel tired (mestilah stop!). Pay attention to your breathing coordination.

2. Senaman ini TAK sesuai untuk pesakit jantung & darah tinggi.

(Cegah sebelum parah!)

3. Jangan lompat tinggi sangat. Lompat pada permukaan rata.

4. Digalakkan guna kasut semasa bersenam to lighten the impact to knees.

Saya beli yang ada ‘counter’. Kita lompat, NINJA tolong kira. Senang kan?! Dalam masa 1 minit melompat baru, dapat 72 kali. Semput lo!! Huh!!

hulahoop tu bukan ninja