Pages

▼

Wednesday, February 16, 2011

Waktu Tepat Buang Lemak Jahat

Lemak ade yang jahat & baik ye?


Amani ade lemak tak??!

N3 khas untuk kaum hawa sejati sahaja.
Tapi kalau anda yang bukan daripada golongan ini, bole je bace. Tak de pantang pon! Malah boleh tolong sebarkan maklumat ini kepada wanita-wanita anggun di sekeliling kamu. cehh!

Waktu yang tepat untuk membuang lemak jahat itu ialah 2 minggu sebelum haid. RAPI edisi 1 Februari 2011: 'Hasil penemuan oleh Univ. Adelaide menunjukkan bahawa latihan seperti berlari,  2 minggu sebelum haid memungkinkan berat badan turun lebih cepat'. Sebab  pada masa itu, keadaan hormon meningkat dan ia perlukan tenaga ~ proses yang diambil daripada LEMAK. 

Wow!! Berita baik ni. Ruginya kalau malas!! Tapi kalau anda sudah mengalami menopause, janganlah patah hati ye. Bersenamlah secara istiqamah.  Apa-apa kerja yang kita buat secara istiqamah, Insya Allah ada hasilnya..

* Kalau nak kecikkan kaki, lebih elok jangan berlari..


aku start main bola mase Std.6, silalah percaya :-)


at

18 comments:

  1. AnonymousFebruary 16, 2011 at 11:01 AM

    habis kalau x berlari nak buat ape sis?? jalan je ke?

    tapi jalan mmg leh bakar lemak gak kan... ;)

    ReplyDelete
  2. blog-tips-kurusFebruary 16, 2011 at 12:47 PM

    Cath,
    sila buat senaman 'squat & lunge'.
    berjalan pon sangat bagus untuk bakar lemak tapi kena berjalan laju-laju ye. :-)

    ReplyDelete
  3. UnknownFebruary 16, 2011 at 12:59 PM

    oo, kalau lari2, nanti kaki besar eh...

    ReplyDelete
  4. blog-tips-kurusFebruary 16, 2011 at 1:46 PM

    tok Suhami A,
    mmmm... ace atok tengok kaki sprinter tu..

    ReplyDelete
  5. puteri ainFebruary 16, 2011 at 2:30 PM

    nice ! thanks for sharing..:)

    ReplyDelete
  6. ::Budak Degil::February 16, 2011 at 3:26 PM

    woh yeke..tp sy kalau nk dekat period msti kuat mkn..

    ReplyDelete
  7. blog-tips-kurusFebruary 16, 2011 at 4:26 PM

    puteri ain,
    (anak raja mane nih?)
    your welcome:-)

    ReplyDelete
  8. blog-tips-kurusFebruary 16, 2011 at 4:28 PM

    Budak Degil,
    iyeeeee?!
    (psstt, same la kita. jgn ckp kuat-kuat!)

    ReplyDelete
  9. papabearFebruary 16, 2011 at 11:35 PM

    ni kena kasi tau mama pasha nih :P

    ReplyDelete
  10. blog-tips-kurusFebruary 17, 2011 at 5:48 AM

    papabear,
    haha! beritahu dengan SEGERA. :-)

    ReplyDelete
  11. CGojesFebruary 17, 2011 at 10:24 AM

    Lemak baik : Bg org yg kuros sgt2, bila sejuk, lemak sgt diperlukan untok pnskan bdn.
    Lemak jahat : Bila naik atas weight scale, berat *ting-ting-ting* naik macam bil letrik! Kejam! hahhaa....

    ReplyDelete
  12. blog-tips-kurusFebruary 17, 2011 at 1:33 PM

    Yana Mus,
    hahahaha!! tapi kan, kalau pakai weighing scale (beli kat Watson), u kena letak atas lantai tanpa kapet. kalau atas kapet, berat bertambah beberapa ribu gram. GERAM tau!!

    ReplyDelete
  13. JumirFebruary 17, 2011 at 8:21 PM

    Aku takdak lemak. Heheh....ada percaya?

    ReplyDelete
  14. nurul rasyaFebruary 17, 2011 at 9:18 PM

    entah kenapa lemak berminat nak menetap di badan saya
    kekeke

    ReplyDelete
  15. blog-tips-kurusFebruary 18, 2011 at 4:27 AM

    wok J,
    sangat TAK percaye. lalalala... :-)

    ReplyDelete
  16. blog-tips-kurusFebruary 18, 2011 at 4:28 AM

    She's retarded?
    kita perlu lemak untuk panaskan badan semasa musim salji & sejuk. meooooowww... ;)

    ReplyDelete
  17. AnonymousFebruary 18, 2011 at 8:24 AM

    Amat teruja dengan informasi ini...

    ReplyDelete
  18. blog-tips-kurusFebruary 18, 2011 at 1:28 PM

    tanpa nama,
    teruja je ke? marilah amalkan :-)

    ReplyDelete